Blog de Klealia
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Ma jolie phrase du jour : “Il faut du temps pour apprendre
Il faut tellement plus de temps pour s’atteindre”
Christian Bobin , dans “la part manquante”
La route est longue jusqu'à soit... mais que le chemin est beau à parcourir... même si on croise des orties et des roses... on finit par se trouver... et quel beau trésor.
Aujourd'hui le réveil n'était pas terrible...Du mal à me réveiller.... la couette n'arrêtais pas de me dire : "Stp... reste... au chaud"... J'ai failli monter sur la balance... mais non, j'ai résisté... même si je me sens un peu plus légère... J'ai fais mes exercices d'abdos-fessiers... puis pris mon petit déjeuner... Un petit moral, je sais pas pourquoi... Il fait plutôt beau ce matin... Ca change d'hier déjà... Alors un petit tour sur le site... Et sur les blogs des amies... et voilà le sourire qui pointe le bout de son nez... Remotivée pour affronter ma journée... Un petit programme sympa pour la journée... objectif ne surtout pas rester à la maison.... Allez Ouste, va voir dehors si j'y suis... A plus...
Aujourd'hui il a fait super beau... je me suis promenée dans les rues de paris... c'était très agréable... J'ai croisé des jolies demoiselles.... même des petites rondes à la mode... et c'était joli... ni aguicheur... ni provocant.. ni vulgaire... juste des filles de leurs temps... à la mode.... (Ben oui, il y a style et style, c'est ça la vie...)
Exercices de la journée :
30 minutes Abdo-fessiers
1 h 30 de marche rapide + flanerie au grès du vent...
45 minutes de stepper
Attention Colombus Island j'arrive...
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
Thé vert - 2 fromage blanc |
Déjeuner : |
12 sashimis - 1 café |
Dîner : |
viande de grisons - filet de colin |
Verres d'eau : |
10 |
Calories consommées : |
0 kcal |