Aujourd'hui j'ai envie de changer mon fusil d'épaule et de devenir amie avec le Dr Dukan.... Déjà que j'ai du mal... avec celui-ci encore plus restrictif au niveau des aliments, mais parait-il pas au niveau quantité je pourrais m'en sortir un peu mieux... puisque la phase d'attaque est limitée dans la durée (elle ne dure que 6 jours) et permets de perdre un maximum de poids d'un coup... Après pendant la seconde phase suffira de faire une petite croisière de 4 semaines sur le mode du "je me maintiens" pour continuer de maigrir et ne surtout rien reprendre... C'est décidé puisque j'ai déjà fait plus que la moitié du chemin... pour la suite du programme je vais trouver un copain qui va m'éloigner du fromage, du pain, et du saucisson mais avec des résultats dès les premiers jours... pour rester motiver et ne pas craquer devant les bons macarons de chez ladurée.. avant d'avoir atteint mon objectif poids qui me va.... Alors la bonne cuisine pour l'instant c'est out... et vive tous les poissons, les légumes, les viandes maigres et les volailles.... les oeufs et les laitages maigres.... et c'est tout.  Même pas de fruits pendant 6 jours.... Aïe... aïe... aïe... C'est parti pour la phase coup de poing... Je me suis fait un petit mémo tout beau... et tout.. pour être sure de ne pas flancher... et j'ai tout viré des placards et du frigo... du genre mettre dans une boite tous les fromages pour mon homme... et retirer les fruits de la corbeille ... parce que j'adore les fruits moi... et je sais que ça fait pas grossir... !!!  Et puis  ce n'est que 6 jours... pas toute la vie... Pour pouvoir mettre tous ce que je veux cet été... et surtout remettre les vêtements qui encombrent mon armoire....