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Bonjour !
Marraine
Blog de Klealia
aide blog-
un peu de sport ça fait du bien publié le 13/03/2008 à 11:43
Il faut que je fasse du stepper aujourd'hui à tout prix.... et si je rentre tard les voisins vont me faire un procés si je les réveille... Et si je ne m'y mets pas je fous en l'air mon programme...
Dilemme... Et si je rentrais à pied... ce soir...
Ben oui je suis rentrée à pied et sous la pluie en plus... heureusement que j'étais motivée avec mes copines derrière.... Rires. Mais c'était pas si désagréable au fond... ça m'a fait du bien je me suis un peu aérée l'esprit... ensuite la nuit paraît plus belle... et la vie aussi.
mon alimentation Petit-déjeuner : thé + 1 fromage blanc + 1 compote sans sucre ajoutée ananas pomme fenouil Déjeuner : 1 sardine + tomates Goûter ou snack : chaussons aux pommes + 1 café Dîner : canard + salsifis + fromage blanc Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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C'est ce que j'ai fait. J'ai fini à pieds histoire d'avoir un p'tit peu bonne conscience, hihihihi!
allez courage!
biz