Petit à petit..... mais ça e va bien comme ça.
Aujourd'hui premières répétition. Franchement, je ne sais pas ce que ça va donner. mes 33 ans au milieu de ces nénettes, elles sont loin derrière moi mes années de danse classique.
On va voir sinon, je resterai coach et ferai les entrainements juste pour le plaisir de danser à nouveau.
Bisous les filles

Salut à toutes,
j'ai perdu mon 1er kg, la reprise sans doute. je me sens moins ballonnée et gonflée.
Faut pas rêver j'arrive toujours pas à rester motivée pour le sport, je rentre entre 19h30 et 20h chez moi et là c'est dur de s'y mettre. DONC, j'ai pris les grands moyens : j'ai monté une équipe de PomPom girls pour soutenir l'équipe de ma ville, championne de france l'année derniçère, cette année c'est la Pro A + l'euroligue. Donc, des matchs retransmis, donc, vous allez peut être me voir à la télé.... je serais la plus vieille et la plus grosse, vous ne vous tromperez pas.
là, j'ai mis la barre haute et si je ne me mets pas au sport et bien j'aurais l'air d'un

mes vacances arrivent à leur fin et je ne suis toujours pas reposée... je n'ai même pas eu le temps de me peser, de faire du sport, de consulter le site et encore moins d'essayer les recettes....
franchement, je me désespère.
17 jours : 5 jours à chercher une maison avec Olivier (mon Doudou); 4 jours pour recevoir mes parents, 1.5 jours pour aller chercher mes belle filles, 3 jours pour recevoir mes beaux-parents ..... il me reste aujourd'hui, samedi et dimanche pour essayer de récupérer... l'horreur...plus jamais des vacances pareilles !!!!! je suis nase, je n'ose pas monter sur la balance....
bref, ça me gave......
allez, à bientôt, je reviendrai quand j'ira

Je ne suis pas certaine que je sois faite pour les régimes.
j'ai repris mes 500gr, le pire c'est que c'était couru d'avance. Avec ma rage de dents depuis 1 semaine, et le fait de manger uniquement liquide, ben j'ai craqué. Hier je me suis fait un super goûter, chocolat chaud tratines pain beurrées, alors que je n'avais pas spécialement faim mais juste envie de manger.
Quand ça m'arrive je ne sais pas quoi faire.
Y'a pas il faut que cette semaine soit celle des bonnes habitudes.
J'avoue ne pas être une grande courageuse et mes efforts souvent sont de courtes durée. Mais là, j'aimerais vraiment que ça marche, je ne peux plus me sentir dans une glace, je n'ai plus

sauf le régime.
je compte bien pouvoir faire enfin le nécessaire pour prendre mes bonnes habitudes alimentaires et sportives.
Si je fais le bilan,de la semaine : je n'ai pas mangé un seul MacDo, j'ai mangé plus de légumes, moins de pain blanc et j'ai bu normallement (et en plus pas 1 seul soda mais quelques sirops).
je n'ai fait du sport que 2 fois. bref, c'est bof mais je suis quand même contente car ma motivation reste intacte.

Toujours la forme malgré un WE de m....

Ben oui, ça fait 4 jour que ma dent de sagesse se rappelle à moi. Faut dire que quand on ne peut quasiment pas ouvrir la bouche, c'est plutôt simple de moins manger.
A noter, toutefois, que les 500gr de perdus n'ont rien à vois avec ma diète forcée, je les avais perdu dès jeudi !!!!
sinon, je vais aller préparer ma petite salade et tenter de la manger, il me faut environ 45mn pour faire un repas, cool, non ?! Vivement demain et le rdv chez le dentiste (jamais je n'aurais cru dire ça un jour).
Bon sinon, ça va, pas de sensation de faim, tout va bien.

et bien mise à part la fatigue du au boulot, tout va bien, je suis toujours motivée.

Je retrouve même le plaisir de me pomponnée, je vais prendre un RDV chez le coiffeur pour refaire mes mèches et ça ira encore mieux. quoi de plus stimulant qu'un petit moment rien que pour nous ?

Bisous et bonne journée les filles !

C'est frustrant de devoir attendre 1 semaine pour avoir son programme.
Avez-vous quelques trucs pour passer cette semaine sans craquer, se démotiver ?

Bisous les filles !

Oups,
ma motivation a grimper en flèche, après mon inscription, je me suis pesée et bien j'ai découvert qu'un kilo s'était glissé en plus. Je ne suis plus une folle de la balance car je ne peux pplus voir les chiffres qu'elle indique.
Là, je me félicite grandement de vous avoir trouver les filles.
Je suis partie au bureau remontée à bloc et j'ai mis tout le monde au thé vert et infusions. Je travaille dans une agence intérim où il n'y a que des filles, c'est plus simple... alors hop, tout le monde boit ! on fait juste la queue aux toilettes depuis ce matin, à part ça tout va bien.
Je viens de modifier ma courbe de poids, je repars sur des bases justes.
Alle

J'ai décidé de mincir pour.me sentir bien dans ma peau, retrouver une vie de couple satisfaisante et me sentir Belle