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Blog de Ketsy
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Prendre soin de soi publié le 03/10/2009 à 11:30
Le poids aidant, je me suis un peu oubliée, laissée de côté derrière mes bourrelets.
C'est vrai que ... je n'aime pas vraiment les vêtements qu'ils proposent en ma taille, du moins, dans les prix que je peux y mettre. Alors je m'habille toujours avec la même chose car j'ai du mal à renouveller ma garde robe. Question glamour, je vous dis pas le coup que je me suis mis dans le piff depuis ces derniers mois // années.
Même si pour les vêtements, je n'y peux encore rien, il me faut encore attendre de perdre 1 à 2 taille pour trouver un peu plus mon bonheur, j'ai aussi un peu négliger mon apparence.
Alors hier, j'ai dévalisé Yves Rocher! j'ai commandé des tas de produits qui vont m'aider à me réconcilier avec mon image et simplement aussi pour prendre du temps pour moi!
J'ai aussi pris mon 1er anti ride spécial 30 ans :'( (même si c'est vrai que je n'ai pas de ride lol mais bon, autant entamé une bonne hygiene dès maintenant... les rides viendront quand même quand ça sera l'heure, mais au moins, ça sera sur une belle peau! :p) et j'ai changé une partie de mon maquillage: nouveau fond de teint, de la poudre, mascara et eye liner! des petites lotions pour le visage et un nettoyant pour le matin!
Bon... c'est très anecdotique tout ça c'est vrai ... mais quelque part, c'est un pas, une étape pour continuer à prendre soin de soi :)
ça fait juste mal au portefeuille! lol :D
Je serais peut être ruinée ... mais au moins, j'aurais un bon teint :D
(6) commentaires
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Important de se bouger.!!!
Pour ce qui est du yoga, tu peux y aller sans complexe.
J'en en fait il ya quelques années et ma prof était une toute jeune fille fraîche et ronde.
Mais elle était d'une souplesse, on aurait dit un culbuto!!!
J'ai arrêté parce que j'ai déménagé et que ma prof suivante ne me convenait pas. Mais faudra que je réessaie, au fond, c'est pas une mauvaise idée, le yoga.
Bisous
sans avoir refait de sport, j'arrive à chaque fois à faire une 60ène de longueur, que je fais certes à mon rythme mais sans avoir refait de sport, je trouve que c'est très très bien! dans l'eau, mon endurance est décuplée! d'ailleurs, mon rêve est de pouvoir me faire construire une maison avec une piscine, d'été - hiver, pour pouvoir me baigner toute l'année!
j'ai regardé pour m'inscrire à l'aquagym dans la semaine mais vraiment incompatible aux niveaux des horaires. la séance la plus tard est à 17h et qu'en semaine uniquement (et vu que je termine à 18h au minimum)... y a sinon de l'aquatonic, je ne sais pas trop ce que c'est et ne suis pas trop arrivée à trouver à quoi ça correspond. toujours est il qu'il y a peut être une séance que je pourrais faire à 19h/19h15 mais toutes les inscriptions étaient complètes pour ce trimestre... grrrr ... donc je vais tenter de m'inscrire pour la prochaine session s'il y a de la place!
s'il y avait une piscine couverte dans le coin (vive la campagne quand même ...), ça fait longtemps que je m'y serais remise à fond... ici, je n'ai qu'une piscine d'été ouverte de juin à fin aout et qui ferme à 19h le soir. C'est vraiment mal fichu!
en attendant, je vais essayer de me remettre au vélo d'appartement (j'en ai fais 5 min vendredi soir yaouuuuu :D) ... mais franchement, ça fait mal aux fesses :D lol
merci pour tes conseils et ceux de ta maman!
bisous
C'est important de le faire, pour les autres, mais aussi et avant tout pour l'estime de soi.
C'est ma mère qui me l'a dit. A 86 ans, elle continue de se mettre un peu de stick rose transparent sur les lèvres (et en plus, elle a moins de rides que moi, !!!)
Si tu ne brûles pas tes calories par le sport et que tu ne limites pas ton apport calorique en alimentation, tu vas faire du surplace et tu vas rapidement t'écoeurer.
Je suis sûre que la piscine te ferait le plus grand bien. En plus, c'est là où tu ne risques pas de te blesser ou te faire mal, puisque tu es en apesanteur dans l'eau.
Tu t'enroules dans ta serviette jusqu'au bord. Tu te laisse glisser dans l'eau (tu demandes à ton copain de récupérer ta serviette) tu y va tout doux au début:: juste pédaler dans l'eau pendant 10 minutes, brasser l'eau avec tes bras, mouliner sous l'eau, tout ça suffit. Et pour sortir tu demandes à ton copain de t'attendre sur le bord avec ta serviette.
Simple, non?
Allez, essaies, au moins!
Et tiens moi au courant...
Bises
dans le yoga il y a beaucoup de souplesse / équilibre il me semble
je me sentirais incapable d'en faire à l'heure actuelle au vu de mon surpoids, même si j'ai extrêmement conscience du bienfait que cela pourrait m'apporter!
en fait, il y a énormément de choses que je m'interdis, à tort ou à raison, à cause de mon poids! j'espère aussi qu'on ira loin, très loin pour me permettre de lacher un peu de leste :)
je fais tout pareil
j'ai été faire un tour cette semaine à Sephora (genre j'y vais une fois tous les 3 ans) et là j'ai pris toute une gamme de soin pour le visage
le fait d'aller au yoga aussi me semble important
en effet les "gros" ont tendance à ne pas connaitre leur corps et le yoga t'oblige à en prendre conscience
j'espere que nous irons loin et que nous allons atteindre le but que nous nous sommes fixées
ADIOS LES KILOS