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Bises
Christine
En fait, c'est 200g et non 100g (je m'étais trompée de 100g dans mon poids initial, ce qui fait que mon poids par rapport à celui renseigné n'est que de 100g en moins. Mais du coup, j'ai perdu 200g!
Quant à se peser le vendredi, moi je trouve ça plutôt mieux en fait. Déjà, si la semaine s'est montré concluante et que les kilos fondent, ça peut justement motiver à ne pas craquer le week end (dommage de craquer alors qu'on vient juste de voir qu'on vient de perdre quelques centaines de grammes)!
enfin dans tous les cas, c'est vraiment pas évident le week end, normalement, je ne sors pas souvent, mais j'ai vu ce que ça a donné ce week end! :p
Et, je suis vraiment loin de me prendre la tête, je perdrais ce que je perdrais et si hélas je reprends du poids une semaine, ça ne sera que de ma faute (mais si j'en ai profité, un bon repas entre amis, etc, je n'aurais alors quand même pas tout perdu!! ;) )
bises
-100 gr c'est quand même un début. Gardes bien le cap sans faiblir, et tout se passera bien cette semaine.
Pas sûr que ce soit un bon plan la pesée le vendredi.
Quelque part c'est contourner le problème du week-end, sans vraiment l'aborder de front, non? et je sais de quoi je parle, grrr!
Passes quand même une bonne semaine et ne te prends pas la tête (mieux vaut perdre lentement, les résultats seront mieux consolidés)
Bises
Christine