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Bonjour !
Blog de Ketsy
aide blog-
Jour 1: Lundi publié le 15/09/2009 à 00:15
Bonsoir à toutes!
Pas trop le temps de m'étendre ce soir mais je voudrais au moins garder note et trace de mon alimentation du jour :)
Non pas que ce fut exemplaire, mais tout ce que j'ai mangé, je l'ai mangé par faim et par faim uniquement :)
Les portions du soir étaient carrément catastrophiquement petites lol
moi qui d'habitude prépare en grande quantité, j'ai voulu diminué et c'était vraiment trop peu du coup :p je vais devoir jauger tout ça pendant quelques jours!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 mug de chocolat au lait + 4 cracottes beurré (demi sel) + 1 fromage blanc + 20g de goji Déjeuner : gratin de courgette pomme de terre champignon + steack haché + 1 fromage blanc vanille Goûter ou snack : 1 gaufrette au chocolat + 1 bonbon menthe (mais c'est parce que j'avais vraiment faim!) Dîner : Poulet vin blanc et moutarde + carotte vichy vapeur + fromage + 1 fromage blanc vanille + cone pistache Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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