| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Ketsy
aide blog-
Jour 16: Mardi publié le 29/09/2009 à 22:16
Ceci est un message vraiment, mais alors VRAIMENT sans importance, mais ce soir, faut que ça sorte ....
Franchement, les biscottes briochés "Grillettines" d'Auga pour le petit déj, c'est TROP TROP bon!!! j'adore ce gout gourmand, bien loin des biscottes toutes sèches
voila... ça... c'est fait!! :D
Merci bonsoir!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol lait chocolaté + 4 biscottes briochés + beurre salé + 1 verre jus fruit Déjeuner : 3 légumes farcis, 1 fond de spaghetti, 1 yaourt brassé aux fruits Goûter ou snack : matin: 20g de goji Dîner : quenelles fraiche sauce béchamel maison à la tomate, 2 knacki à la volaille Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
ça c'est sûr que ça doit rebooster, car parfois ça semble l'un des travaux supplémentaires d'Herculette! :)
Il faut aussi "gérer" son rythme alimentaire, en fonction de soi, des objectifs qu'on s'est fixés.
Et tu sais, quoi? j'ai l'impression que le "lacher-prise" aussi est important. Plus tu te focalises sur ton régime, moins tu perds. Si dans ta tête tu intègres l'idée que tu te fais du bien en faisant un peu attention, ça va plus vite, et ça va mieux. Curieux non?
Et je termine en te disant "N'AIES PAS PEUR, PETITE TORTUE, JE SUIS LA!!!!"
Plein de bisous
et sinon, oui, j'ai bien 2,5kilos de perdu mais depuis le début du "régime", enfin de la réadaptation alimentaire diront nous plutôt, qui a commencé il y a 15 jours, c'est bien en gramme que je compte, mais j'espère quand même passé le kilo à la pesée de vendredi! :D
c'est sûr que je pourrais faire quelque chose de plus draconien pour perdre plus et plus vite. Maintenant, je reconnais que j'ai la peur de l'échec du régime que je sais inévitable. Avec tout ce que j'ai à perdre, si je suis trop restrictive, c'est sûr que je craquerais, je ne pourrais pas tenir pendant 2 / 3 ans privé de tout. Donc finalement, je perds moins vite mais je sais que je pourrais plus facilement durer dans le temps :p
Kesty, en mode tortue contre lapin =)
Et puis, quand tu dis que tu comptes en grammes, tu exagères. C'est bien 2,5 kilos perdus, qui est marqué à gauche !!!!
Bisous et passes une bonne semaine