| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Ketsy
aide blog-
Jour 13: Samedi publié le 27/09/2009 à 00:28
Et bien, ce samedi n'aura pas été terrible d'un point de vue de la bouffe... c'est assez difficile de lutter contre la flemme du week end pour garder les bonnes habitudes. D'un côté, j'aime ce côté anarchique qui fait que la vie n'est pas bien rangée et laisse place à l'improvisation!
Ce matin donc, pas de petit déj, comme souvent le week end.
Ce midi donc, pas de repas, comme souvent le week end.
L'après midi, on a passé avec mon amoureux une journée "shopping" dans une grande zone commerciale. Croquettes pour chien, fais plein de magasins de jouets pour trouver des dés de jeux de rôle en vain. Du coup, quand l'heure est arrivé aux courses, même si je me suis montrée très stoïque et que je n'ai rien acheté de superflu, j'ai qd mm acheté des nuts parce qu'à 16h, je commencais à avoir vraiment faim! Bon, les nuts, c'est vraiment parce que j'en avais pas mangé depuis très très longtemps. Mais la prochaine fois, je choisierais mieux mon "craquage". ça m'a fait halluciné de voir, après coup, le nombre de calorie dans si peu de chocolat!
Enfin, ça compense avec les calories des repas que je n'ai pas pris on va dire :D
mon alimentation Petit-déjeuner : rien Déjeuner : rien Goûter ou snack : 2 nuts Dîner : raviolis épinard ricotta + crème fraiche + gruyère + 2 oeufs au plat + pain et fromage + 1 nuts (fallait bien finir!) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
ce n'est pas en 15 jours que tu vas effacer des années d'erreurs alimentaires
et puis les craquages sont necessaires pour bien repartir
(ouais ça me rassure aussi de penser ça ^^)
bon courage tu tiens le bon bout :)