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Fitness
publié le 05/02/2008 à 11:02 |
Eh oui j'ai tout pile l'âge autorisé pour le fitness et je l'ai commencé hier avac ma mère, j'en ferai donc 3x/semaine pendant 1h30 =)
Par contre j'ai été à Paris chez mon père et là bas je mange trop mais cest pas ma faute il n'y a que des trucs qui font grossir !!!! Enfin jeudi matin c'est le jour où je vois mon petit ami alors j'espère avoir perdu mes kilos en trop d'ici là car pour l'instant -j'ai presque honte de le dire- jai 11,3 kilos de graisses et j'ai pris du muscles mais par contre j'ai donc pris 0,4 kg de graisse et je fais 54 kg...
Voila c'est tout ^^
Ps: Je stresse trop pour jeudi de le voir jvais rien savoir dire mais bon bouuuh respirons ouuuh respirons ouuuhh
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 2 crêpes (chandelur quand tu nous tiens...) |
| Déjeuner : | merguez sans feculents |
| Goûter ou snack : | un ou deux petits chicken dips du quick |
| Dîner : | un truc normal genre boulettes mais dofis sans feculents |
| Verres d'eau : | 7 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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C'est bien pour le fitness?
Bon courage à toi ma belle.
Bisou