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Blog de Ketsu

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  • 0,5 kg en moins, top depart demain!
    publié le 27/01/2008 à 10:19




    Je me suis rendu compte que j'avais entré 52 kg au lieu de 53 et maintenant j'en fais 52,5 , j'ai donc perdu 500 g sans m'en rendre compte! Mon top départ est demain, je me demande comment je vais résister à la tentaion....Car le problème n'est pas que je mange parceque j'ai faim mais uniquement par pure et simple tentation et gourmandise...

     

    Et surtout il faut que je maigrisse avant le 8 fevrier, c'est le jour où je vais voir mon petit ami depuis qu'on est ensemble c'est la première fois que je vais le revoir!!!! (non hein on s'était vu avant je le connais depuis mes 6 ans et c'est aussi mon meilleur ami mais on est ensemble que depuis le 5janvier! Et lui c'est ma motivation!!!)


    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 barres special k
    Déjeuner : un petit wok rechauffé sans feculent et pas trop calorique
    Goûter ou snack : 1 cake vitalinea
    Dîner : Un bouillon sans rien
    Verres d'eau : 9
    Calories consommées : 0 kcal
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  • diabollofraise 
    publié le 28/01/2008 à 13:23
    prend soin de ton alimemtation en ce premier jour pas de craquage alimemetaire attention toute l equipe de DELIVRANCe TE SURVEILLE bonne soiree
  • sam60 
    publié le 27/01/2008 à 23:17
    le mieux pour manger c'est déjà d'avoir faim....C'est ce que je fais maintenant. Manger à heure régulière aide beaucoup...
  • sam60 
    publié le 27/01/2008 à 23:16
    j'espère que tu vas bien... fais attention de ne pas trop de priver d'un coup car sinon tu vas craquer et te venger ,manger n'importe quoi à un moment donné.Donc rapide prise de poids...
    je t'embrasse.
  • diabollofraise 
    publié le 27/01/2008 à 14:56
    mensuration je fais 1m62 poids 73,5 kilos depuis inscription sur le site prise de poids entre 3 et 4 gramme sa fait 4 mois d'inscription sur le site donc ton objectif doit etre ))== Rigeur et discipline pas de crakage si tu veux maigrir allegrement en douceur ( pas de grignottage et evite les produits sucreé // ne pas manger apres 22 h et 3 repas par jour evitede bisser les repas
  • diabollofraise 
    publié le 27/01/2008 à 14:53
    felicitation bientot un mois ensemble coté regime boir de l'eau et moin sucré fait des efforts avant tout pour toi et un peu pr les autres pour ke leur regard persanant sur toi change mais pense avant tout a toi ca r la beauté du coeur et des sentiments est futile ( cad ne te sacrifie pas a coeur perdu pour un homme ki un jour risque de te mettre de coté apres tout les efforts que tu aura fait pour le satisfaire car lengrenege pour tmbé ne fera que commencer donc un bon conseil virtuel fait attention a toit t encore jeune tu verra et comprendra plus tard ce ke je te dis // c'est ds la vie au kotidien c'est la meme philosophie o prend conscience de notre endicap au vu des influences exterieur et regard crittique de la société mais l'essentiele est de sentir bien ds sa peau pour ne pas ce laisser abbattre car une fois l'engrenage enclencher on se retrouve seul a ce pb tres important - NE COMPTE KE SUR TOI MEME Ta MOTIVation et TES ENVIE ( o peut etre grosse et belle l'essentiel est de savoir ce mettre en valeur

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