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pour l'instant ca va!!!
publié le 11/07/2007 à 11:46 |
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | tass de muesli avec du lait + 1 café + 1 jus d'orange + 1 kiwi |
| Déjeuner : | Riz chinois + 1 morceau de fromage |
| Goûter ou snack : | 1 barre de céréale + 1 yaourt 0% |
| Dîner : | 2 tr jambon de bayonne + melon + 3 noix de st jacques + 2 morceaux de blanc de poulet + 1/2 pomme de terre au four avec crème et fromage de chèvre + 1 part de fraisier |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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