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Blog de Keffria

aide blog

  		• Repas préparé du boulot...
    publié le 26/06/2018 à 21:47

    Heureusement pour se rattraper 45min de vélo elliptique! -500 kcal!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pamplemousse (pomélo), pur jus, frais, Café noir, non sucré
    Déjeuner : Bœuf, boulettes cuites, Taboulé oriental ou Salade de couscous, Pâtes alimentaires, cuites, Fromage à pâte molle double crème, Pain, baguette courante, Compote de fruits diver
    Dîner : Carotte, crue, Poulet, blanc, cuit, Pain de mie, Spécialité laitière de fromage blanc enrichie en crème, nature
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1346 kcal
    (0) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
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