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Blog de Katicat
aide blog-
Vous me perturbez.... publié le 30/09/2008 à 08:42
Heyyyy les filles vous me perturbez là avec les repas de fruits, vous n'êtes pas d'accord, looolll.
Je crois que ce n'est pas très clair la chrono, j'ai lu pas mal de chose ainsi que le bouquin maigrir sur mesure et qq fois je trouve que d'une page à l'autre il est dit le contraire, c'est assez frustrant et je crois que c'est à cause de ça que la première fois ça avait fait l'effet inverse chez moi, tout n'était pas très clair pour moi.
Ce soir je mangerai des noix de Saint Jacques, comme ça tout le monde sera d'accord, hein les filles que vous êtes d'accord ??? lol.
Bon sinon vous savez quoi ? et bien ce matin je ne me suis pas pesée, youpiiiiii !!!
et vous savez quoi encore ???? et bien hier soir mon doudou m'a offert une bague et un collier, trop trop beau. En fait je les avais vu en vitrine et on les avait trouvé super beau et voilà hier soir en revenant du viet, après la douche et avant mon repas de fruits, il m'a fait fermé les yeux et m'a offert les bijoux, comme ça, sans raison, lol. A l'amououououourrrrr !!!
Ce qui m'embête un peu c'est qu'il m'a devancé, en fait j'avais prévu qq chose pour jeudi, je voulais faire un dîner aux chandelles avec plateau de fruits de mer et lui offrir un spectacle : les moines shaolin, ils passent à Clermont Ferrand le 21 octobre. Tant pis, je ferais ma surprise quand même, j'espère qu'il sera content !
Bonne journée à toutes.bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : 100g de fromage - 60 g de pain - chicorée Déjeuner : 200g côtes de porc et 200g semoule Goûter ou snack : 40g d'amandes et 70g dates et raisins secs Dîner : noix de saint jacques Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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la chrono j'ai essayé un temps, mais ça ne me convenait pas, j'avais trop faim le matin, et je trouvais ça un peu compliqué, donc j'ai laissé tomber.
gros bisous et bonne soirée!
En page 23 il dit " si l'appétit revient tard tanat meiux: vous gouterez sans diner. En faisant l'économie du dernier repas, vous accélererez votre démarche vers la minceur".
Et aussi "repas ornement, le diner n'est en aucun cas obligatoire. En tous cas il sera léger."
Et page 26 "si vous avez décidé de ,ne pas diner dans le but de mincir plus vite, ne supprimez pas pour autant le poisson et les légumes de votre alumentation".
Page 34 "on peut remplacer le repas habituel du soir par des fruits. il suffira alors de veiller à ce que la quant. Journalière corresponde à vos besoins, en augm. la part de fruits du même vol. que celle de légumes"
Je t'avais scanné ces pages je crois..
moi j'applique ça, et ça marche! En volume en tous cas, et c'est ce que je vise.
Le bouquin est en poche et avec ton morphotype, c'est une mine!
Courage et bisous!