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Blog de Katicat
aide blog-
Le ciel va nous tomber sur la tête... publié le 17/06/2008 à 11:54
Ici il fait super noir et il pleuvine, vraiment tristounet. D'habitude chaque année à cette époque je me lève plut tôt le matin, je fais un peu de vélo ellyptique ou des abdo ensuite je vais dans la piscine, ça c'est 100% bonheur, vraiment terrible. Puis après la douche, un petit déjeuner sur la terrasse.Cette année je n'ai encore jamais pu le faire et je n'arrive pas non plus à me lever le matin pour pouvoir faire du sport. Bah c'est vrai qu'en ce moment j'en fait 6h par semaine mais la saison va se terminer alors va bien falloir que pendant juillet et aout je me bouge.
Ce soir rien de prévu je vais rester tranquille à la maison avec doudouman. Demain soir viet (ils annoncent du beau temps pour demain), jeudi acupuncture, vendredi viet. Samedi on avait prévu de camper en Ardèche avec les copains motards mais vu le temps, on a annulé, on ira certainement faire un tour en ville samedi soir, c'est la fête de la musique et il paraît même que c'est
l'hivereuh pardon l'été.Mon petit clou dans l'oreille fait effet, je sens que j'ai quand même moins faim et que je suis plus vite rassasiée, mais hier aprèm j'ai quand même beaucoup pensé à grignoter, alors arrivée à la maison tomates cerises et un bout de pain, rien de catastrophique, grignottage contrôlé ! j'aimerais quand même vraiment pouvoir arrêter ça.
Bonne journée.
mon alimentation Petit-déjeuner : salade de fruits - yaourth - pain beurré Déjeuner : radis natures - cardons/épinard aux herbes - dinde - 1 yaourth - salade de fruits Goûter ou snack : rien j'espère (je confirme demain) yesssss seulement un thé, youpiiiiii Dîner : salade de crudités, une tranche de pain avec un bout de fromage Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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bzz
a bientot
je vais essayer de metre une photo sur mon blog
ce un instrument qu' fine les jambes fais travailler surtout les muscles d'entre jambes.
j'ai une idee je vais te enregistrer mon programme en resuit puisque il dure 15mn
je te faire signe de qu'il va etre pret
bzz
pour moi le grignotage a dure surtout le premier mois, j'arriver a le calmer avec un verre d'eau.
bonne cntinuation tu es dans la bonne lincé
bzz
Et oui on se croirai à la toussaint...
dis donc t'es courageuse, moi le sport BOF.
Entre le ménage, le jardin (dés qu'il pleu pas, donc pas souvent !!) et les gosses, j'ai pas envie et toujours mieux à faire....Nulle l'excuse !!
Oui c'est normal, ma salade de fruits,mais bon ça me va ...Ce soir donc steak et légumes...ça s'equilibre sur la journée puis sur la semaine...
Allez maintenant je fille aux courses, aprés rangement des dites courses, puis le linge( j'dois avoir 3 machines à pliées ...GGRRRRRRRRRRR !!)
Aprés gouter des gosses, devoirs et on attendra le diner avec un bouquin...Pourtant j'ai un vélo d'appart !
Faudrai que je m'y mette,ça le dépoussiérerai...Lol !
Allez je me sauve
Bizzzz
a ++
Zaza