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Blog de Katicat
aide blog-
Réapparition... publié le 13/10/2008 à 10:36
Me revoilou les filles après qq jours d'absence. j'ai été super oqp et pas un moment pour venir vous faire un coucou.
Par contre j'ai eu le temps de sortir mon mètre et j'ai retrouvé ma balance, looll. Et vous savez quoi, grrrrr pas un petit cm de perdu ni un petit gramme, rien, nada, nothing, grrrr pas cool.
Alors le samedi a été horrible, j'avais envie de grignotter tout le temps, j'étais en colère après moi de ne rien avoir perdu, pourtant il va bien falloir que je m'y fasse avec la chrono. Enfin bon la balance est retournée au placard pour une semaine et ce matin j'ai sorti mon livre chrono starter, je vais appliquer les quantités de la chrono starter soit :MATIN
- 70g de fromage
- 40g de painMIDI
- 180 g viande
- 180g féculents
GOUTER ET DINER COMME D'HAB en espérance que Cruella (comme l'appelle certaines pour parler de la balance) soit gentille avec moaaaaa samedi prochain.
Gros bisous, je passe faire le tour des blogs, à tout de suite.
mon alimentation Petit-déjeuner : 70g fromage - 60g pain (j'avais pas encore regardé le livre, lol) - beurre 10g + ricorée Déjeuner : 180g flageolets - 200g viande de veau (j'ai pas encore réduit les quantités, y en avait pile 200g, ça me faisait mal de laisser qq grammes, lol) + 1 carré de chocolat noir Goûter ou snack : 30g chocolat noir + 70g pruneaux et raisins secs Dîner : poisson Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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bon courage ma belle
bisous