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Bonjour !
Blog de Katicat
aide blog-
de bons résultats... publié le 24/09/2008 à 11:00
Kikoooo,Hier grosse journée avec le comptable
7h30 le matin à 20h le soir mais pas grave on a un beau bénéf alors je suis contente. Je suis rentrée à 20h j'étais nazzzzzze. Doudou m'attendait, il m'a fait coulé un bain,
j'ai bien pu me détendre. Ensuite goûter chrono
à 21h devant les desperates housewives dans le lit, doudou sur le canapet : il y avait du foot. Résultat ce matin la balance était heureuse, yesss ! Mais on verra samedi j'ai pas encore perdu les 700g pris la semaine dernière.Demain je ne passerais pas je retourne à Clermont faire un peu d'acupuncture, je ne passerais sur vos blogs que vendredi.
Gros bisous.
mon alimentation Petit-déjeuner : 100g fromage - 60g pain - 10g beurre Déjeuner : salade de pâtes et 180g de dinde Goûter ou snack : chocolat Dîner : figues et nectarine à volonté (après deux heures de viet) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Je te souhaite un excellent vendredi.
Gros bisous. Toinou
Si tu mesures 1,80m en effet tu peux prendre 200g de féculents. Mais je maintiens pour la viande ce n'est pas assez. Pour 1,80m la quantité de viande blanche est de 250g à 290g selon ton activité dans la journée et même 340g pour les métiers manuels et les sportifs !
J'ai vu sur le blog de amazonia que tu mesures 1,78m donc ça correspond pratiquement.....
J'essaie de tenir la chrono..... pas facile pour moi en ce moment.
Bon jeudi. Bisous.
Toinou
Bisous
160g c'est pour 1m70 (moi)!!
dans le tableau des quantités il est dit 180 g pour 1m75 et 190g pour 1m80. Donc avec 190 g ça doit être bon.. mais on n'est pas à 10g près je pense! Je te le renvoie, je ne sais plus si je l'avais mis la première fois.
Tu sais la chrono ne fait pas partie des régimes spectaculaires elle fait surtout baisser ton taux de masse grasse et changer tes mensurations. C'est vraiment une habitude de vie.
Courage!!
Bisous