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Blog de Katicat
aide blog-
Le we est là !!!! publié le 19/09/2008 à 09:21
Kikooooo les filles,
ça y est je suis en we, je viens de terminer mon boulot au bureau pour cette semaine (et oui ce matin je n'ai travaillé qu'une petite heure mais c'était suffisant pour que je termine ce qu'il y avait à terminer, lol).
Donc là je vais retourner à la maison, boire une petite chicorée, j'ai qq paperasses à ranger, qq coups de tél à passer, puis j'irais faire des courses les enfants de doudou arrivent ce soir il faut que le frigo soit rempli. Je voulais aller courir aussi mais y a plein de brouillard, ça fait pas envie du tout, je vais réserver ça pour ce we ils annonçent un grand soleil. Un peu de ménage et la matinée sera terminée. A une heure ma voisine passe ma prendre et nous partons pour St Etienne (3/4 d'heure de la maison) pour dévaliser Ikéa, lol, ça va papoter dur.
Je vous souhaite un très bon we, profitez bien du soleil.
Bisous.
mon alimentation Petit-déjeuner : 70g fromage - 60 g pain - 10g beurre - ricorée Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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je vais essayer de noter mes menus au quotidien pour me motiver!
Demain soir j'ai 2 copines à la maison, et je ne veux pas faire de joker.. je vais réfléchir à mon menu.. POisson légumes ou pouletr légumes, et dessert pour elles.. C'est ça qui va être dur! Et le petit verre de blanc...
C'est mon soucis!!
Rien que cette semaine, demain cette soirée, mercredi un copain qui vient diner avec doudou et moi, et jeudi ma grand-mère et ma marraine à la maison! Je veux faire un joker jeudi, car soirée pizza prévue, et j'en garde un pour le wend... Dur!!!
Ceci étant pour le oment je suis très sage pour dégommer rapido ma bouée, mais après j'avoue que je fais souvent plus des 2 jokers autorisés!
Bisous!
je maitrise pas mal, car j'en ai fait logtemps, donc si tu veux des infos.. Si tu veux me filer ton mail en mp, j'ai de la doc à t'envoyer..
Combien mesures-tu? 70g de fromage pour 60g de pain ce n'est pas assez. Moi je fais 1m71, et je dois manger 60 g de pain et 100g de fromage..
J'ai un tableau des quantités assez bien fait , un tableau de calcul des mensurations idéales, etc..
Bisous et bon courage!
coucou, mercipour tes messages, je vais bien juste avec un peu trop de travail, jesper venir bientot
avec plus de temps
bonne weekend
bzz
Semaine 1 :
fromage à pate fleurie, camembert, brie, coulommiers
viande blanche, veau, lapin, volailles, sauf porc
féculents, riz
gouter, chocolat et jus de fruit
poisson gras, thon, saumon, maquereau
légumes verts à feuilles, chou, salade, endive
Les quantités, c'est selon ta taille.
Super ta journée..... j'espère que la carte bleue n'a pas trop valsé..... il est vrai qu'à Ikéa les prix sont très abordables..... j'y vais toujours lorsque je suis chez ma file à Bordeaux..... ici en Martinique, y en a pas ! dommage !
J'ai lu sur ton com sur mon blog que tu mangeais au gouter 40g amandes + 30g chocolat noir...... je crois que c'est trop..... c'est l'un ou l'autre mais pas les deux, sauf si on diminue la quantité.... par exemple 10g chocolat + 30g amandes ou 20g chocolat + 20g amandes......
J'ai déjà essayé en mélange 20 + 20 et il est vrai que ça m"empêche de me goinfrer de chocolat !!! Merci de m'avoir rappelé ce conseil.
J'ai tenu la chrono 100% hier et aujourd'hui...... je mets mes repas sur le site, ça aide ausi.
Bonne soirée avec ta petite famille.
Gros bisous.
Toinou
bref! ce soir c weekend alors pas question de déprimer :)
bonne journée profites-en bien!
bisous