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Blog de Kanellia
aide blog-
Sos !!! Mal au crane.com publié le 17/07/2008 à 15:39
Rhoooo lala ... je me suis réveillée avec un mal de crane ... pffff même pas que je vous raconte ! Ca sent la sinusite à plein nez !!!
Et cette cruche que je suis est bien entendu partie de la casba sans paracétamol !!!!!!!!! Comme dirait mon pere " quand on a pas de tete , on a des jambes !" mais je vous promets que rien que l'idée de reprendre la voiture pour aller à la pharmacie à 5 km me fatigue !
Bref .... ça passera hein ?
Vous avez vu mon menu d'hier ??? la folle hein ? je me suis vengée sur les gateaux car les enfants m ont un ^peu énervée et cheridou , apres maintes supplications n'a épluché l'ananas qu'à 22 h !!! ( la nana faignasse quoi mdr
)Pô grave je me rattarpe auj , j ai meme préparé ma"gamelle" pour le bureau comme ça pas d'écart prévu et na !!!!!!!!!!!!!!!!!!
j'aurai leur peau à ces kgs !!! C'est qui le chef nanméo !!!!!
Bienvenue à Tia dans le cercle de mes amies !!!
Bises à mes popines d'amour : Sara, Christelle, joli papillon , shoutte et Angie !!!
je file vous lire les nenettes !!!
Bravo à toutes pour la lecture du petit test d'hier ...
mon alimentation Petit-déjeuner : fromage blanc 0 % + thé Déjeuner : salade (laitue + endives ) + escalope de poulet grillée + ananas Goûter ou snack : 1 beignet chocolat + 1 sandwich jambon fromage Dîner : 4 parts de pizza à 23 h avec des amis ! Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (9) commentaires
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j'espère que quand tu liras ce message demain tu seras guérie et en pleinne forme
bises
donc un gros bisous à toi qui ne fais pas trop de bruit et d'une trés grande douceur!!!! (toujours pour ton mal de t^te) et bon courage pour ta journée.
- règle 1 : toujours avoir un ibuprofène dans son sac
- règle 2 : dès que tu rentres chez toi, tu fais une bises à tous ton petit monde, tu leurs dit de se débrouiller tous seul pour la soirée, tu manges un petit quelques chose, tu prends une moitié ou 1 caché (à prendre vraiment quand cas de migraine) pour dormir, + un ibuprofène,
-règle 3 : en attendant que le cachet face effet, tu vas te mettre sous la douche tiède plus froide que chaude et sous le jet très puissant tu mets ta tête en dessous et tu la mets de façon à ce que le jet "fouette" le mal. Tu reste le temps qu'il faut...
-règle 4 : tous de suite après la douche bien fraiche, tu vas te coucher !!! (le cachet commencera à faire effet) surtout tu dis bien au enfants et bonhomme de faire attention à ne pas te réveiller car sinon dure dure pour se rendormir avec un mal de crane qui revient par ce qu'on n'à pas finis sa nuit !
tu verras, le lendemain tu n'auras plus mal :)
( c seulement en cas de migraine et non de maladie !)
Ne me dis pas que ce mal de tête à eu raison de toi? T où? On ne t'a pas vu hier, j'espère que ça va nettement mieux, et puis en plus ce le début du week end ce soir! Tiens bon ma belle, Gros bisous!!!
PS : N'abuses pas de l'ananas!!!!
féculents me rendent malades
je mange donc ce que j'aime comme fruits et légumes
du poisson des fruits de mer des oeufs pas trop de viande
du fromage
Je suis exténuée de ma journée, j'en peux plus ! Jvais manger et je fonce dans le canapé !
Bisous bisous
pleins d'ondes positives pour déloger ce mal de crâne et l'envoyer stagner ailleurs.
c'est le meilleur plan les gamelles...
bisous