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Blog de Kanellia
aide blog-
Je me lance !!! publié le 01/07/2008 à 21:58
Bonjour ,
Tenir un blog me permettra t-il d'etre plus assidue à mon objectif ?? je l'espere vivement..
Pour faire court, j'ai 33 ans je suis maman d'un ptit mec de 4 ans et ma fille va avoir 1 an samedi
...Je suis le programme de JM GURRET , les mp3 de relaxation me font énormement de bien , cependant j'ai un mal fou à suivre le programme alimentaire ... rien n'y fait j'aurais tout essayé mais des menus pré établis , cela me derange .
Je fonctionne bcp à l'envie ... d'autant plus que ma vie professionnelle m'amène souvent à manger à l extérieur..
La preuve , alors que je m'étais conditionnée pour ne pas craquer cette semaine et m'accorder juste le "pain au beurre / chocolat et gateau /champ de l'anniv de ma nenette samedi " , ne voilà t il pas que j'ai craqué sur un fondant au chocolat au resto ce midi ( je dejeunais avec un client !! )
Et maintenant ......... JE CULPABILISE !!!!
pfffff
Mes kgs sont dus à mes grossesses et à mon immense gourmandise , pas tant pour les choses sucrées , mais pour le salé , les fromages et le vin rouge hihii
Pourtant bcp trouveront que je ne suis pas "grosse" ...1.72 m pour actuellement 65.6 kgs ( merci JM GURRET !!) , mais j'aimerais encore perdre 5.6 kgs et obtenir un petit 60 pour me sentir bien ds ma peau ...
Alors ce soir ce sera : fromage blanc 0% et un peu de laitue et basta au lit !!!
@ suivre !!!!
Kan
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 pomme Déjeuner : 1 brochette de viande / 1 merguez / 1 petit bout de porc / purée maison (3 CS) .... 1 FONDANT AU CHOCOLAT !!!!! Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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guadeloupe publié le 02/07/2008 à 11:33Un petit coucou à toi pour te souhaiter une bonne journée
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