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Bonjour !
Marraine
Blog de Kallista
aide blog-
UN GROS ENCOURAGEMENT A NATH publié le 30/07/2008 à 12:30
Allez les filles, même si je sais qu'on a toutes des occupations, on doit soutenir notre copine pour son genou mais je saisque vous répondrez toutes présentes et que d'ailleurs beaucoup d'entre vous li ont déjà envoyé un message.Gros bisous.
(2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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au départ j'ai suivi le programme du site mais au final je trouvais ça trop contraignant, donc je fais mes menus selon mes envies, et j'essaie d'équilibrer mes menus en mangeant un peu de tout, je vais même au resto de temps en temps. Je fais attention aux calories aussi, j'essaie de ne pas dépasser les 1400kcal par jour, en général je tourne autour de 1200 kcal avec des petits plaisirs de temps en temps.
Mon régime fonctionne bien car pour la 1ere fois de ma vie je suis MOTIVEE.
Je bois aussi beaucoup d'eau, je passe mes journées aux wc !!! lol
et j'essaie de faire un peu de sport.
je ne sais pas si j'ai répondu comme il faut à ta demande
bon aprem
biz