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ALORS MARCHONS ..............
publié le 12/04/2012 à 15:18 |
Aujourd'hui un peu de marche matinal, ça fait toujours du bien !!!!! Et en plus joindre l'utile à l'agréable c'est encore mieux.
Poster un courrier, aller à la banque, passer chez le supermarché du coin , tout ceci avec ses deux pieds c'est que du bonheur.
Je commence à retrouver des fesses ferme, une meilleure tonicité sur tous le corps;pleins de bénéfices .........
Marchons, marchons . Bonne continuation à tous !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Bisous
qd je pense qu'avant je ne bougeais plus du tout.. je suis contente et je continue.