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Bonjour !
Blog de Kalinsha
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HISTOIRE DE PODOMETRE publié le 04/04/2012 à 14:04
Le podomètre que nous à proposer Monsieur COHEN, est une belle aubaine, je ne peux plus m'en passer!!!!!!! Dès que je me réveille le matin hop, accroché à ma taille pour de nouveaux pas, j'ai beaucoup progresser dans le sport grâce à ce simple outil. Merci Monsieur Cohen.Grace à votre programme savoir maigrir, j'ai pu perdre 20 kg en deux mois MAIS ( il y a toujours un mais dans l'histoire ) j'ai repris 15 kg à cause de soucis personnels. C'est de l'histoire ancienne maintenant je me suis reprise et je commence à perdre du poids tout doucement mais sereinement.Passer de la taille 50 à 40 , ça faut vraiment la chandelle ! Vive le sport, vive l'alimentation saine, et vive la vie !!!!!!!!!!!
(8) commentaires
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Dès le saut du lit , hop hop je l'accroche à ma taille et c'est partit pour tout dévaller les parcs ,les rues, le vélo,les ballades et vive le sport
je ne peux pas dire que je perd du poids, je minci c'est sur et je suis stable côté poids donc c'est déjà super.
aujourd'hui un repas de Pâques dont je n'ai plus l'habitude.....heureusement je suis allée marcher une heure dans l'après midi.....c'est la moindre des choses pour aider la digestion mais sans fitbug je crois que je n'aurai jamais fait l'effort de marcher une heure.....11000 pas d'affilée.
bon lundi de repos les filles. bisous
Ne ralenti pas la cadence Kalinsha car tu es mon challenge, la femme à battre au podomètre ^^ héhé
Et toi comment ça se passe , tu continue ta perte de poids? Quelles sont tes astuces qui te fais tenir ton régime. bises et à très bientôt .
Tu as raison : sport et alimentation saine nous voilà !!! ;-)