Enfin de retour, après avoir chouchouté mon homme pendant 2 semaines.

Me voici aujourd'hui à -3.6 kg. Et -2kg depuis que j'ai commencé mon régime protéiné. Je débute ce jour la phase 2!

Petit-déjeuner : 50 g de pain complet, 1 boisson non sucrée, 1 fromage frais.

Déjeuner et dîner : légumes à volonté (tous les légumes), 200g de viande mini, 1 fromage frais.

Collation : 1 fromage frais.

Plus 1 fruit dans la journée. (pour moi ça sera un jus de fruit en guise d'apéro avec mon chéri)

Sinon, du côté mariage ça avance, on a acheté plein de trucs pour la déco des tables, plus les pochons en organza pour les dragées. On a aussi envoyé les faire-parts, j'ai mis mes 15 jours de vacances à contribution!! Il me reste une vingtaine de bougies gel à faire, mais j'ai le temps encore. Le we prochain nous allons chercher le costume à mon chéri, avec les chaussures et tout et tout. J'ai également reçu mes sous-vêtements, juste une petite retouche à faire (rapprocher les 2 bonnets, pour que ce soit polus serré et que le soutif sans bretelles ne tombe pas pendant un rock^^)

Bon, je suis pas la non plus pour raconter mes prépas, ya d'autres sites pour ça!

Vendredi soir, il n'y avait presque personne à la danse (vacances scolaires oblige) du coup notre gentil prof nous a fait 3h de cours au llieu de 2. Gentil! Et samedi et dimanche j'ai fait 1 h de gym, je vous dit pas les courbatures! Et puis dimanche on a marché une vingtaine de minutes, d'un bon pas. C'est mon chien qui était content!  La gym que j'ai fait, c'est sur doctissimo : http://www.doctissimo.fr/html/forme/reportages-tv/fitness/exercices-gym-fitness.htm Ya des vidéos et tout, c'est bien sympa, et les exercices sont efficaces! Yen a pour toutes les parties du corps, et même des étirements pour la souplesse.