| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Kaharya
aide blog-
Pas bien! publié le 06/02/2008 à 09:41
Je n'ai pas atteint mon objectif d'hier, c'est à dire aller marcher. Je n'ai vraiment pas eu le temps. C'est pas bien du tout! Un autre truc pas bien, y'avait un anniversaire au boulot hier, donc tarte aux pommes et chocolats. Ben j'ai pas résisté
Bon, petite part de tarte, et 2 chocolats, mais c'est pas bien!! Pour compenser, j'ai pas pris de goûter, et juste une clémentine comme dessert le soir. Et en plus ce matin j'étais à la bourre et j'avais pas faim, donc j'ai pas petit déjeuné. Oulàlà ça commence à en faire plein des trucs pas bien! 
Bon, on arrête les bétise, et on se reprends en main vite fait!!! Ce midi ça sera blé et 2 tranches de jambon blanc, et basta.
Je reporte donc l'objectif à aujourd'hui.
Objectif de mercredi : Boire 1 verre d'eau de plus, marcher au moins 20 min, faire les étirements. Bon, les étirements c'est fait déjà.
(2) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
*tends ses doigts*
Aïeuh! Mais bon je l'ai mérité!
Le petit dèj et le repas le plus important de la journée (le premier plaisir aussi!!), alors même quand on n'a pas faim, il faut le respecter.
Bon, t'a une excuse, t'étais en retard, mais que ça ne se reproduise pas!