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Bonjour !
Blog de Kaharya
aide blog-
Ca démarre bien publié le 05/02/2008 à 10:43
Hier commençait mon programme aujourd'hui.com. Je m'inspire des repas du site, tout en suivant les recommandations de ma nutri. Seule faute, je n'avais plus de pain pour le matin, pas grave.
1200 kcal pile, c'est marrant
Donc c'était mon repas d'hier, pas mal du tout. Le soir, soupe de cèpes et poulet au miel et au chèvre. Une tuerie ce poulet!! Même mon chéri a aimé.
Donc objectif d'hier : boire 1 verre d'eau de plus, atteint!
Objectif d'aujourd'hui : boire 1 verre d'eau de plus, allez marcher 30 min (c'est mon chien qui va être content
mon alimentation Petit-déjeuner : Fromage blanc (20% MG) Déjeuner : Blé (type Ebly), Oeuf de poule , Clémentines Goûter ou snack : Jus d'ananas 100% (Joker) Dîner : Poulet (sans peau), Chèvre semi-mou (30% MG), Champignons , Crème fraîche , Kiwi , Pain complet Verres d'eau : 13 Calories consommées : 1200 kcal (2) commentaires
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Pourquoi dis-tu "si j'avais le mien"? Tu n'as plus ton chien?
Je t'envie d'avoir ton chien pour aller promener, moi si j'avais le mien il me serait beaucoup moins "difficile" de sortir promener.