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Premier jour de "régime"
publié le 12/12/2008 à 18:58 |
Bon... j'y ai été un peu violent aujourd'hui, mais... j'étais presque obligée pour compenser les excès de la veille et partir du bon pied lundi ^^
Ce soir = 60 minutes de natation... soit environ - 500 kcal ^^
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Yaourt (0% MG) |
| Déjeuner : | Orange |
| Goûter ou snack : | Pain brioché |
| Dîner : | Tarte à l'abricot Fleury Michon |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 644 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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