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Bonjour !
Blog de KARO62
aide blog-
Rentrée publié le 28/08/2012 à 18:23
Pour ma part j ai pris de bonnes résolutions
Marche régulière
Suivre le régime de chrononutrition
Bye Bye le 7
Revenir à un poids normal
Objectif zéro soucis de santé
Qui me suit ?
(6) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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ça va à peut près pour le régime je sais ce qu il faut faire dans le théorie même si je ne suis pas toujours au top
Bises
Karo
je viens te faire un pt coucou,
j’espère que tu vas bien
et que tu n'as pas de problème
pour suivre ta nouvelle alimentation
si tu as besoin
tu me demandes ,je suis à ta disposition
bonne soirée
bises
****karo****
tu as raison il faut prendre de bonne décision
je viens de t'envoyer une invitation
si tu désires être mon amie *
je serai contente
bonne journée
je me présente
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bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
j'ai fais un forum pour les personnes qui demandent à êtres motivées
vous faites
FORUM
aprés
*****je commence mon régime*****
et vous allez voir
****manger équilibré et vous allez maigrir .OLLIVE.****
Pour ma part :
Piscine en nocturne et/ou le dimanche matin
Marche avec mon super podomètre (quand je l'aurais reçu)
Suivrele régime chrononutrition
Bye Bye les nombres à 3 chiffres
Voir le 9 puis le 8 sans oublier le 7
Revenir à un poids normal donc à une vie normale bref "revivre"
Objectifs zéro soucis de santé, plaire et surtout ME plaire
Qui d'autre ?