| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de KADHIROLI
aide blog-
Je m’appelle kadhiroli publié le 28/08/2009 à 18:00
Je m’appelle KADHIROLI et cela fait trois mois que j'ai eu des jumeaux que j'adore mais je me retrouve avec 1m60 et 75 kg comment perdre du pois et surtout mon gros ventre qui pend et me stresse je me sens mal dans ma peau je ne veux plus me regarder dans un glace...(3) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Je pourrais être la "grand-mère" de vos jumeaux. J'ai l'âge "vénérable" de 63 ans...
Moi aussi, après ma dernière grossesse (foetus porté à 37 ans... en ai accouché 11 jours avant mon anniversaire à mes 38 ans), j'avais pris beaucoup de poids. Je pesais 205 livres, soient 93,18 kilos. Une vraie "sympa" mama italienne, c'est ce que j'ai dit en me voyant sur la photo qu'un ami avait prise de moi. Ça m'a ouvert les yeux ! Grâce au régime Weight Watchers, je suis "descendue" à 135 livres ou 61,36 kilos. En ai repris une bonne partie depuis puisque je pesais, à la dernière pesée 187 livres ou 85 kilos.
Ce poids, je l'ai regagné surtout pour des raisons émotives. Je ne suis pas une personne qui aime particulièrement grignoter ni les desserts trop sucrés, ni les choses sucrées. D'ailleurs, si je dois sucrer quoi que ce soit, j'utilise maintenant du Splenda ou du Twin Sugar. Je m'achète un sac de croustilles par année.
Pour ma part, ma plus grande erreur était de ne pas manger suffisamment de fruits et légumes parce que, quand on veut varier, ça devient plutôt dispendieux. Pas assez non plus de pain qui donne une impression de satiété. Ma soeur, qui est toute mince, mange du pain à chacun de ses repas, alors que je ne le faisais pas avec l'idée que ce faisant, je maigrirais.Autre erreur: j'étais portée aussi à déglacer mes poêles; bien que ce soit avec du cidre de pomme ou du vinaigre balsamique, il reste que je ramassais le gras par la même occasion...
Je ne buvais pas beaucoup d'eau et très peu de lait. Il avait le temps de sûrir au frigo... Je vis seule et habite au Québec, vous l'aurez sans doute compris.
Si vous avez besoin d'une amie, il me fera plaisir que nous puissions nous accompagner sur le chemin de la réussite.
Bonne continuation et à bientôt j'espère (si vous ne m'avez pas trouvée trop longue) !!!
Vous venez d’écrire votre premier article ! Toute l’équipe d’aujourdhui.com souhaite partager avec vous votre première action en temps que membre du site.
Vous retrouverez ici les commentaires faits par les autres membres d’aujourdhui.com. Dès à présent, faites-vous de nouvelles amies pour qu’à votre tour vous puissiez leur laisser des commentaires sur leurs articles.
Bonne navigation