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Bonjour !
Marraine
Blog de Justinevry
aide blog-
Compteurs remis à zéro publié le 05/01/2016 à 21:49
Programme des 30 jours terminé, on recommence au début.
Au classement mondial des abdos, je suis 1 227e, c'est rigolo.
(6) commentaires
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biz
Le petit montage c'est moi qui le fait sur Excel, sinon l'appli principale c'est RUNTASTIC avec ses 3" satellites "
- runtastic podemeter (pour la marche)
- runtastic sit-ups pour les abdos (un détecteur de mouvements compte sur ton smartphone)
- runtastic Butt trainer pour le squat (pas assidue encore à cause de mon genou)
Le tout à télécharger sur Apple Store ou Google Play.
Et sur You tube il y a une chaîne RUNTASTIC)
https://youtu.be/IVQtMbBpCVU
Je te fais un article demain avec tout ça.
Bibi