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Bonjour !
Marraine
Blog de Justinevry
aide blog-
Je sors la calculette publié le 09/08/2011 à 21:36
Attention, pour le petit dej. et repas du midi, je veux bien utilisier la table AJ.COM mais pour le soir.... je me remets aux maths et je calcule moi même au plus près.
Si vous savez où trouver petit suisse 0% ça m'intéresse.
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Crème dessert soja aux ferments, nature, rayon frais Déjeuner : Cabillaud, cuit à la vapeur, Ratatouille niçoise, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature Dîner : voir dans l'article ci-dessus. Bu 1,5 L d'eau dans la journée Verres d'eau : 0 Calories consommées : 730 kcal (6) commentaires
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Pour les calories jeprends beaucoup sur les emballages des aliments , c'est noté sur presque tout.Je te donne l'adresse d'un site pas trop mal fait, avec une table des calories.
http://www.tabledescalories.com/liste-recettes-p1.html
Ne te prends pas la tête avec le comptage des calories, çà va vite t'énerver, et tu vas maudire ton régime au lieu de le bichonner.
bises
Car depuis que je suis sur le site j'ai mémorisé pas mal !!!
Je suis en train de manger ma préparation car il est 1 heure, et j'en suis vraiment satisfaite!
C'est pas toujours le cas !!!
Bisous
Protéines : 3.5 g
Lipides : 0 g
Glucides : 1.1 g
A plus. Bisous