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Bonjour !
Marraine
Blog de Justinevry
aide blog-
Bèl pawol pa vlé di vérité pou sa ! (proverbe haïtien) publié le 01/05/2011 à 13:29
Bèl pawol pa vlé di vérité pou sa !
Belle parole ne veut pas dire vérité pour autant !
Bon 1r MAi ensoleillé mes copinautes
Aujourd'hui 1er jour de la phase 2 Dukan
Après le petit dej j'avais faim (pas avant ???) alors j'ai ajouté 3 surimi.
Je rentre d'une balade à Fontainebleau, histoire de faire grimper mon petit compteur de pas.
Hier j'ai dépassé les 9 000, aujourd'hui, ça m'a l'air mal engagé.
Maintenat je pars faire mes 20 minutes de vélo
et après je recommence tout doucement le step, 1 minutes, pas plus.
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé + yaourt + galette dukan Déjeuner : émincé de veau au vinaigre de framboise (dukan) + bavarois vanille (dukan) Goûter ou snack : yaourt Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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