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Marraine
Blog de Justinevry
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Ne remets pas à demain ce que tu peux faire après-demain. publié le 12/02/2009 à 15:30
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La relaxation
Se relaxer ne consiste pas à s'avachir dans son canapé, mais à être dans une attitude passive, en diminuant le niveau de tension musculaire et en obtenant une sensation d'apaisement psychologique, tout en maintenant l'esprit attentif et concentré. L'apprentissage méthodique de la relaxation permet de diminuer le niveau général de stress, de récupérer rapidement de l'énergie en facilitant un sommeil réparateur. Lorsqu'on a appris à se détendre vite et bien, on parvient à s'endormir rapidement, mieux, plus profondément. Le temps passé à dormir peut donc être raccourci.Exemple de ce que tu ne peux remettre à après demain:
La cuisine moléculaire
VRAI ou FAUX ?
Un médicament générique soigne moins bien : FAUX !
Le générique soigne tout aussi bien que le médicament auquel il se substitue, car il contient le même principe actif. En France, la qualité et la sécurité de ces produits fait l’objet d’un contrôle aussi stricte que celui des médicaments « de marque ». Le plan de redressement de l’assurance maladie prévoit de réaliser, grâce aux génériques, une économie de 1 milliard d’euros d’ici 2008.(0) commentaires
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