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Bonjour !
Marraine
Blog de Justinevry
aide blog-
Savoir ce qu'on sera, c'est vivre comme les morts. publié le 13/12/2008 à 12:52
Le cardio-frequencemètre
Le cardio-frequencemètre permet de mesurer en temps réel la valeur de l’effort fourni lors d’une activité physique et exploiter cette donnée pour optimiser son entraînement, tester sa forme, calibrer un effort, évaluer ses progrès ou encore perdre du poids. Il ne se limite pas à une simple mesure du pouls. Il sert à évaluer l’intensité de l’effort instantané fourni et permet ainsi de gérer au mieux son entraînement. Parmi les utilisations courantes: l’optimisation de l’entraînement et du brûlage des graisses, le test de la forme, et la gestion de l’effort dans une course .
Le ''viol de Nankin''
C'est arrivé le 13 décembre 1937 :
L'armée japonaise entre dans la ville de Nankin, au centre de la Chine, après un pilonnage de trois jours. Aussitôt commencent des massacres... » LireVoilà, j'ai mis mes petites rubriques, cet AM je vais chez le coiffeur, 10 cm de cheveux à faire tailler + balayage.....
Bonne journée les kilokilleurs
(2) commentaires
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moi aussi je suis allée chez le coiffeur, j'ai tout changé, j'en avais marre de ma tronche, je suis passée de long blond à court cuivré, çà fait bizarre, mon mari déteste, mais tant pis lol il s'en remettra
bonne soirée
j'ai coupé moi aussi 20 cm de mes cheveux et je vais faire des mèches chocolat vendredi prochain !! faut être jolie pour les fêtes lol
gros bisous à bientôt ma belle !!