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Bonjour !
Blog de JustineLeGoff
aide blog-
Smoothies MAXI plaisir pour MINI valeur calorique publié le 29/07/2010 à 16:39
Aujourd'hui, je vous ai sélectionné 3 délicieux smoothies très faibles en calories ! Voyez plutôt :
Smoothie détox
Informations générales
type : boisson pour 2 pers.
calories : 90 par personne
préparation : 10 minutes
Ingrédients1/2 ananas
2 kiwis
2 oranges
1 petit morceau de gingembre
Préparation
Presser les oranges.
Eplucher puis couper l'ananas, les kiwis et le gingembre
Mettre le jus de l'orange ainsi que tous les morceaux de fruits dans le blender.
Mixer jusqu'à obtention de la texture souhaitée.
Servir avec des glaçons ou de la glace piléeSmoothie minceur
Informations générales
type : boisson pour 2 pers.
calories : 100 par personne
préparation : 10 minutesIngrédients
2 orange
1 citron
3 carottes Préparation
Eplucher puis couper les carottes.
Presser les oranges et le citron.
Mettre le jus de l'orange et du citron ainsi que les morceaux de carottes dans le blender.
Mixer jusqu'à obtention de la texture souhaitée.
Servir avec des glaçons ou de la glace pilée.Smoothie pomme orange
Informations générales
type : boisson pour 4 pers.
calories : 120 par personne
préparation : 10 minutes Ingrédients8 oranges
4 pommes pink lady
120 g de fraise
40g de sucre en poudre Préparation
Nettoyer puis couper les fraises.
Eplucher puis couper les pommes.
Presser les oranges.
Mettre le jus de l'orange ainsi que tous les morceaux de fruits et le sucre dans le blender.
Mixer jusqu'à obtention de la texture souhaitée.
Servir avec des glaçons ou de la glace pilée.Voilà qui devrait bien rafraichir après cette chaude journée !
(7) commentaires
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bibiibbi !!!!