Hello tout le monde!

Je me suis fait plus que discrète ces derniers temps.

Après plusieurs jours de vacances puis en formation, j'ai ensuite poursuivi avec une grippe... qui ne me laisse tjs pas tranquille d'ailleurs!

Mais je continue quand même mon régime! Plus une stabilisation d'ailleurs ce qui était mon but  pendant 1 ou 2 semaines!

J'ai perdu 500 grammes et j'espère pouvoir reprendre les choses à fond la semaine prochaine.

Passez un bon week-end

Ju

Hello tout le monde!

Je ne suis plus très présente sur mon blog! Plusieurs raisons : le manque de temps et la non-perte de poids cette semaine que je sentais venir et du coup la démotivation qui va avec.

Je sens que je suis sur le fil... soit cette semaine tout s'arrête, soit je continue et je me renforce.

Donc comme je vous l'ai dit juste avant, je n'ai rien perdu cette semaine. En fait, j'ai même repris 200g alors que j'ai fait attention. En même temps, j'ai perdu beaucoup en 3 semaines (4 kg 700).

cette semaine, je travaille moins et le week-end prochain, je pars à en formation.

Donc, j'espère pour lundi prochain (impossible de me peser dimanche) que je serai toujours au même poids car le challenge sera déjà de ne pas reprendre avec les petits déjeuners copieux de l'hotel et les restos midi et soir!

J'espère que pour vous tout se passe bien!

Ju

Hello tout le monde!

Ca y est! cette étape que j'attendais tant! Passez en-dessous des 100 kilos. J'y suis!

Semaine assez difficile dans l'ensemble mais je me suis bien rattrapée à la fin et ça m'a permis de perdre 800g (4 kilos 700 au total)

Aujourd'hui, je me permets un écart parce qu'autrement je ne vais pas faire long feu! :-)

J'espère que cette semaine va mieux se passer et que de votre côté ça roule!

@+

Ju

Hello les filles!

Voilà à nouveau une semaine qui se conclut bien.

Avec un début de semaine très difficile et une envie de tout arrêter, j'ai repris le cap! En deux semaines, me voilà donc avec 3,9 kilos en moins, je suis donc tout près de redescendre en dessous de la barre des 100 kilos (200g).

J'espère que je garderai ma motivation la semaine prochaine pour atteindre cette étape que je vous ai déjà dit être super importante pour moi!

J'espère que tout va bien de votre côté et que vous avez passé une bonne semaine.

Je m'en vais prendre mon petit-déjeuner!

A bientôt

Ju

Depuis dimanche, je n'ai rien posté... donc je remédie à ce problème!

Enormément de travail et mes passages par ici ont donc toujours été bref!

Après un début de semaine difficile, j'arrive à bien suivre mon régime. par contre, le menu me tentait beaucoup moins donc je me suis basée sur la liste de courses!

Escalope de veau, brocoli, chou-fleur cuits à la vapeur avec de la sauce soja pour mercredi. Saumon et purée de brocoli chou-fleur pour hier et aujourd'hui! Je mange un minimum le soir : une soupe et une salade.

J'ai hâte d'être demain après-midi pour enfin être en week-end.

J'espère que de votre côté tout se passe bien! Je vous donnerai des news après le rituel du dimanche matin --> la pesée!

A bientôt,

Ju

Voilà moment fatidique ce matin... je monte sur la balance et là j'ai eu le big smile!

2 kilos 300 en moins!

J'ai bien conscience que ce ne sera pas comme ça toutes les semaines. Mais qu'est ce que ça fait plaisiiiiiiiir!

Mon objectif pour la semaine prochaine... -1kg

J'ai vraiment super hâte de retrouver le monde du poids à deux chiffres! Pour moi, ça représentera une grande étape.

Aujourd'hui, j'ai décidé de m'accorder un repas plus gras. Je n'ai pas encore fait de choix!

J'espère que votre première semaine s'est bien passée!

Bon dimanche!

Ju

Allez plus que 10 patients et semaine terminée! Enfin s'ils viennent avec la neige qui tombe depuis très tôt ce matin!

Hâte d'être demain matin pour me peser!

Je me demandais est ce qu'il y a un jour par semaine où vous vous accordez un régime moins strict ou alors c'est 7j/7? Je veux dire par là, vous vous accordez le truc dont vous avez envie depuis 1 semaine.

Je pensais manger le dimanche un des aliments dont j'ai vraiment envie. Je ne sais pas si c'est une super idée!

Bon allez, c'est pas tout ça! il faut que je travaille!

Je venais faire un coucou rapide par ici en déposant un article!

@+

Ju

Hello tout le monde!

Tout se passe bien pour le moment... à part quelques envies fugaces mais que j'arrive à gérer!

Par contre, impossible de boire toute l'eau préconisée par jour. J'ai toujours une bouteille près de moi pourtant!

Mes journées de travail sont très prenantes et, du coup, ça passe facilement à la trappe même si j'essaie de me rattraper le soir!

Je buvais beaucoup avant donc je vais essayer d'augmenter au fur et à mesure. De toute façon, c'est toujours mieux qu'avant... je buvais à peine en une semaine ce que je devrais boire en un jour!

Autrement, pour ma première hantise, de ne pas gérer mes repas le temps de midi au travail, cette semaine ça ne pose pas trop de problèmes. Espérons que ça dure!

Je file réchauffer mon repas car j'ai une pause de midi très courte!

@+ et bonne journée à vous toutes!

C'est parti!

Après un petit déjeuner sur le pouce (pô bien!) et une longue réunion (une réunion pendant un jour de congé --> pas cool du tout!), mes courses sont faites!

ca faisait longtemps que je n'avais pas eu un caddy avec autant d'aliments équilibrés!

Du coup, j'avoue, j'ai mis une heure à faire mes achats à force de chercher exactement quel produit j'allais prendre!

Passez une bonne après-midi!!

Premier article sur le blog... Ce n'est pas mon genre les blogs. Je suis une grande taiseuse! Mais ça m'aidera certainement donc j'y vais.

En ce dimanche grisonnant, me voilà déjà face au doute.

Est-ce que je vais réussir cette fois-ci?

Besoin d'un petit coup de boost!

J'ai toujours envie de grignoter quand je travaille et à la vue de la pile de dossiers sur mon bureau. Ca va être dur dur.

Mais non non non! Ca va être la bonne! Parce qu'on est là pour s'entraider non?

Demain, je vais faire mes courses à la première heure. Puis, il va falloir que je me débarrasse de tous ces aliments à éviter désormais.

Nous sommes seule maître de notre vie. Les seules à pouvoir reprendre les choses en main!

Je retourne travailler et demain... je prends un nouveau départ!