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Blog de Juliechouchou

aide blog

  		• Allez HOP !
    publié le 20/03/2012 à 18:38

    Bonne journée :

    repas équilibré, un peu de sport, beaucoup de soleil !

    PARFAIT

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain de campagne ou bis, Beurre allégé (aliment moyen), Jus multifruit, pur jus, multivitaminé
    Déjeuner : Riz blanc, cuit, Calmar ou Calamar, frit, Courgette, pulpe et peau, cuite
    Goûter ou snack : Soupe à la tomate, préemballée à réchauffer ou déshydratée reconstituée
    Dîner : Petit pois, cuit, Pain de campagne ou bis, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS, Dinde, viande, rôtie
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 1048 kcal
    (0) commentaires

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