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Blog de JuliePerme
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Rame, rame, rameur, ramé! publié le 08/08/2012 à 10:33
Bonjour les filles,
Je ne sais pas si vous êtes comme moi, mais je DETESTE faire des abdos!!!
Le HIC, c'est que mon ventre et mes hanches sont l'endroit de mon corps qui aurait le plus besoin de s'affiner et de se muscler : pour la silhouette d'une part, et pour éviter les maux de dos aussi!
Je fais pas mal de cardio dans ma salle de sport : mon souffle s'est allongé, j'ai de beaux mollets et mes cuisses s'affinent petit à petit. Il ne restait plus qu'à s'attaquer à la ceinture abdominale mais je reculais l'échéance...
Voici cependant qu'hier soir, j'ai trouvé l'alternative aux bons vieux abdominaux qui font souffrir : Le Rameur!
Vu les courbatures de mes bras et de mon ventre ce matin, je pense qu'en continuant comme ça, je peux perdre quelques centimètres de tour de ventre et avoir de jolis bras élancés dans ma robe bustier en octobre.
Alors Hey, Ho, Let's Go!!!!
(2) commentaires
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Attention avec le vélo, il faut vraiment pédaler vite car trop lentement et trop régulièrement, ça fait fabriquer des muscles aux cuisses et au lieu d'être fines, elles grossissent ;-)
Pour ma part j'y retourne ce soir!
je n aime pas non plus les abdos
je pratique un peu de marche et du velo
j avais un rameur mais je l ai donne a un de mes fils car je prenais mal au dos
bobbe soiree bisous