Bonjour mes amies ! ou amis aussi !
Notre phrase de ce lundi ?
"il faut savoir relativiser. S'il on réfléchit bien, dans les évenements d'une vie, il y en a peu qui ont une véritable importance"
C'est vrai ça pourquoi se prendre la tête avec les gens qui nous polluent l'environnement !
Mon thème de cette semaine est:
Comment préparer l'été en toute sérénité ?
- commencer par faire un petit tri de son chez-soi. Une sorte de ménage de printemps mais en été ! vider les placards remplient de cochonneries sucrées :-)
- Remplir son frigo de produits estivals, fruits, jus de fruits, salade etc...
- Se mettre à faire de l'exercice un jours sur 2 pour que au moment de vos vacances vous ayez déjà un pied à l'étrié ! et que vous en fassiez tous les jours...
- POSITIVER ! et ne plus s'encombrer de pensée inutile !
- Prendre soin de sa peau, ses cheveux pour se faire du bien au quotidien... d'ailleurs voici un masque naturelle et rapide:
Achetez un miel artisanal pas trop liquide, l'étaler sur votre visage et le laisser reposer 30 minute !
Rincez à l'eau tiède et admirez la douceur et la bonne mine de votre peau.
A faire une fois par semaine !!!
Sur ces bons conseils à bientôt...et si vous voulez avoir "un esprit sain dans un corps sain", direction :
www.tectonicworkout.com
pour retrouver tous mes conseils !!!
Julie
bonne journée
bis