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Blog de Julie-Ferrez
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Un début de semaine musclé... publié le 12/05/2008 à 23:02
Je me suis lévée à la dernière minute...oups!!!Mais c'est pas grave, aujourd'hui ma journée était particulièrement chargée...
8h30-20h30 ! et non pas de répit pour ce lundi férié!!!
Juste le temps de rentrer pour manger mon plat préféré:
Quinoa au thon et petites tomates ! un délice digne d'un régime de sportif (remplit de proteines végétales!!)
D'ailleurs, j'ai fait un bon jogging dans l'après midi et une bonne séance de renfo musculaire...
Du coup, je suis retournée bosser après et j'étais zen et détendu !!!
Pour me réconpenser, j'ai craqué pour un pizza au jambon!!! aîe, aîe, aîe ! mais de temps en temps il faut savoir se faire du bien :-)
Et puis, de toute façon, j'ai une bonne séance de sport demain ! de chez moi, en directe du grand canyon ! je vous expliquerai si vous allez sur www.tectonicworkout.com
Bonne soirée
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