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MERCREDI SEMAINE 9
publié le 21/03/2012 à 20:41 |
Matin : 2 biscotte un peu de beurre et un the sans sucre
Midi : salade nomade de chez class croute fromage blanc et une part de tarte de pomme
Soir : salade tomate jambon pain kiri
SPORT 30 MIN DE CARDIO -160 KCAL
PAS DE CALCUL
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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