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DIMANCHE SEMAINE 8
publié le 18/03/2012 à 14:48 |
Matin : panckes a lagelée de mure
Midi : salade un oeuf une demi tranche de jambon une poigneée de risolllée
Soir : prevu de la salde et jambon
PAS DE CALCUL
SPORT : 45 MIN DE CARDIO -160 KCAL
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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