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Bonjour !
Blog de Juanita1985
aide blog-
MERCREDI SEMAINE 8 publié le 15/03/2012 à 20:56
Matin : 2 biscotte avec un peu de beurre un the sans sucre
Midi : un wrap bacon macdo avec une salade et un muffin et une pomme GROSSE GOINFRE
Soir : un cordon et des pâte
TOTAL : PAS DE CALCUL
SPORT : 45 MIN DE CARDIO -169 KCAL RIEN QUI ME FASSE ELIMINER TOUT SA
JOURNEE FATIGANTE
DEMAIN PIRE CAR UN ANNI LE MIDI ET SOIR RESTO
AU SECOURSS
(1) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Profitez de l'instant présent en limitant la casse (ce que vous avez fait à midi en ne mangant qu'un Wrap et non pas un BIG MENU loool) et surtout ne culpabilisez pas savourez et repassez vite à l'étape régime =)
Plein de courage ! en tout cas super le sport !!
Bonne soirée