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lundi semaine 10
publié le 26/03/2012 à 20:52 |
dej : un the et 4 gateau prince petit dej
Midi : salade macdo et 4 nuggets fromage blanc et poire
Soir : salade jambon grinotage dans l'assiète de ma fille pate à la carbo et peu etre plus tard un yaourt
PAS DE CALCUL
SPORT 30 MIN DE CARDIO -168 KCAL
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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