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dimanche semaine 7s
publié le 11/03/2012 à 20:45 |
Matin : pancakes
Midi : salade et poulet un peu de pain et fromage
Soir : haricot vert saumon un peu de comte et surement plus tard dans la soirée un liegeois.
Sport : 30 minute de yoga 15 minute de cardio
Ecart : les pancakes bien sur
LES CALCUL REPRENNE DEMAIN. ET COURSE A PIED DEMAIN SOIR
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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