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Semaine 12
publié le 06/11/2008 à 16:42 |
SEMAINE12
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Lundi 27.10.2008
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Déjeuner | Dîner | Souper |
1Yaourt nature | 2 œufs durs | ratatouille |
Epinards à l'italienne | Grappe de raisin | |
Snack: rien | ||
Bu: 3 cafés, 1.5 lt eau du robinet | ||
Mardi 28.10.2008
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1 yaourt | 2 œufs | 1 flan |
pommes sautées | 1 tr de pain | |
2 tr de pain beurrées aux olives | ||
Snack: 1 gr de raisin | ||
Bu: 3 cafés,, 1.8 lt eau | ||
Mercredi 29.10.2008
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3 biscottes | salade au thon | omelette |
1 gr de raisin | ||
Snack: Rien | ||
Bu: 2 cafés, 1 thés, 1.5 lt eau | ||
Jeudi 30.10.2008
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1 yaourt nature | Filets de perches | Fromage |
Frites | 2 tr de pain beurrées aux olives | |
Salade mélangée | ||
Snack: 1 gr de raisin | ||
Bu: 3 cafés, 1.8 lt eau | ||
Vendredi 31.10.2008
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fromage blanc | Marrons grillés | Salade de riz |
1 jus de carottes | 1 gr de raisin | |
1 gr de raisin | ||
Snack: Rien | ||
Bu: 3 cafés, 1.8 lt eau | ||
Samedi 01.11.2008
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1 tr de pain | Salade de carottes | pizza quatre saisons |
Confiture | 1 yaourt nature | |
Snack: 1 gr de raisin | ||
Bu: 2 cafés, 2 thés, 1.2 lt eau | ||
Dimanche 02.10.2008
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3 tr de pain | 1 petit suisse | 2 tr de pain de campagne |
1 yaourt nature | ||
Snack: 1 gr de raisin | ||
Bu: 3 cafés, 1 thés, 1.2 lt eau |
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