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Bonjour !
Blog de Josee-anne
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Ma croque de la semaine 3 publié le 01/09/2008 à 18:28
Semaine 3
Jeudi 28.08.2008 Déjeuner Dîner Souper 2 kiwis concombres, carottes, tomates fromage blanc 20 0/0 mg poivrons, 1 pdt 80 gr de cini-mini 1 tomme de chèvre Snack: rien Bu: 2 cafés, 2,1 lt eau Vendredi 29.08.2008 Déjeuner Dîner Souper rien rien 2 tr de pain de seigle 50 gr de gruyère Snack: Rien Bu: 2 cafés,2.1 lt eau Samedi 30.08.2008 Déjeuner Dîner Souper 2 kiwis rien 2 tr de pain blanc beurrées 150 gr saumon fumé 1 flan caramel 1 grappe de raisin Snack: rien Bu: 2 cafés, 2.4 lt eau Dimanche 31.08.2008 Déjeuner Dîner Souper 1 petit pain Rien 1 Salade de carottes 1 flan caramel 100 gr charcuterie de dinde 2 bles de sorbet Maison abricot Snack: 1 jus de carottes frais Bu: 3 cafés, 2.4 lt eau
(1) commentaires
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c'est un peu léger tes menus : tu ne manges pas assez!!! Il faut manger pour maigrir!! si !si ! moi je dévore et j'ai perdu 32 kilos.
bisous