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Blog de Josee-anne

aide blog

  • Suite semaine 11
    publié le 29/10/2008 à 08:57

     

      Jeudi 23.10.2008  
    1 yaourt 4 rouleau de printemps 600 gr de brocolis
        1 bt de fromage
         
         
    Snack: 1 gr de raisin    
    Bu: 3 cafés, 1.8 lt eau    
      Vendredi 24.10.2008  
    1 yaourt nature riz complet Epinards à l'italienne 
      1 steack de cerf 2 tr de pain
        1 pomme
         
    Snack: 1 gr de raisin    
    Bu: 3 cafés, 1.8 lt eau    
      Samedi 25.10.2008  
    1 jus de carotte 1 œuf 1 yaourt nature
    3 tr de pain beurrées Brocolis  
      1 morceau de fromage  
         
    Snack: 1 gr de raisin    
    Bu: 2 cafés, 1.0 lt eau    
      Dimanche 26.10.2008  
    2 tr de pain de camp. beurrées 3 petites pdt 2 œufs 
    confiture aux airelles Ratatouille 1 flan caramel
      Saucisse aux choux  
         
    Snack: rien    
    Bu: 3 cafés, 2 thés, 1.5 lt eau    

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