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semaine 10
publié le 21/10/2008 à 21:09 |
| SEMAINE 8 | ||
| Déjeuner | Dîner | Souper |
| Lundi 13.10.2008 | ||
| 1 grappe de raisin | pommes de terre nature | 1 pizza 4 saisons |
| 1 bout de fromage | ||
| Snack: 1 grappe de raisin | ||
| Bu: 3 café, 2 thés, 1.5 lt eau | ||
| Mardi 14.10.2008 | ||
| 1 yaourt | Chou blanc | 2 œufs durs |
| Pdt | Courgettes | |
| Saucisse aux choux | ||
| Snack: 1 gr. De raisin | ||
| Bu: 3 cafés, 1 thé, 1.6 lt eau | ||
| Mercredi 15.10.2008 | ||
| Fromage blanc | 4 rouleau de printemps | ratatouille |
| Sauce épicée | 1 bout de lard salé | |
| Snack: 1 gr. De raisin | ||
| Bu: 4 cafés, 1.5 lt eau | ||
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ribambelle
publié le 21/10/2008 à 21:15
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| Régime serré, mais si tu y arrives c'est varié. Bonne semaine | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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