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la respiration abdominale
publié le 09/11/2010 à 18:43 |
exercice pour le stress et l'anxiété !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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C'est moi je suis passé te dire bonjour
aujourd'hui je suis un peu fatigué et j'ai mal partout car hier j'ai commencé a cassé ma cheminée.
Je t'explique je dois refaire mon salon et pour ça il faut retirer un meuble que j'ai en trop donc comme j'ai une pièce ou je peu le mettre je vais le faire mais il y a une cheminé qui gène et ça faisait longtemps que j'avais envie de la casser alors c'est une occasion pour.
je suis toute cassé car j'ai voulu le faire toute seule (mon mari travailler) alors j'ai pris la foreuse est je mis suis mise tu m'aurais vu j'étais toute noir mais j'ai quand abattu la moitié et aujourd'hui mon mari et moi allons abattre le reste.
bon je te laisse avec mes histoires
je te souhaites une bonne journée
bisous
je passe te dire bonsoir
ici le temps est aussi pluvieux et le moral est complètement a zéro car je reprend encore une fois des kg.
je ne sais plus quoi faire j'ai vu sur un site que DUKAN avait fait perdre 15 kg moi tous les régimes ne me vont pas donc j'en ai marre tous le monde dit moi j'ai maigri moi je dis et encore des g en plus.
aujourd'hui j'ai déménagé des meubles pour avoir un peu de courage car je crois que je me serai mise a pleuré toute la journée;
Mais je vais pas t'embêter avec mes histoires je te souhaites une bonne soirée et un très bon weeken
bisous domi
Moi je suis du grand nord tout en haut de la FRANCE prés de la BELGIQUE je suis des environs de Dunkerque un ville qui s'appelle LEFFRINCKOUCKE Je suis a 5 km de la frontière.
je suis par contre tous prés de la ville ci célèbre BERGUE mais tu sais le film est peut être très rigolo mais il n'est pas tourné au bon endroit chez nous on est vraiment pas des chtis on ne parle pas du tout comme ça.
bon je vais te souhaiter une bonne soiré car c'est déjà l'heure de plus belle la vie je ne suis pas une acharnée mais mon mari oui alors quand il travail je dois regarder pour lui expliquer le lendemain
je t'envoie un gros bisous
Domi
bien ce cour mais il devrait peut etre mettre un sourire a sa face car il n'est pas trés gai.
Bien les cours de respiration on dirait des cours de sofrologie j'en ai fait un peu et cela fait enormément de bien. Cela faisait tellement de bien que mon mari quand il le faisait il tomber endormi.
bon je vais aller pratiqué ce qu'il explique car je suis aussi un peu stresser
je te souhaites une bonne soiré
Bisous
domi